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标题: 太極拳里的單操手，健体又防身 [打印本页]

作者: 迷鹿 时间: 2014-5-11 19:25
标题: 太極拳里的單操手，健体又防身
文章简介：平时很少锻炼，没时间，也没精力，最近在老

平时很少锻炼，没时间，也没精力，最近在老爸买的《养生就是养阳气》书里看到介绍太极单操手，练了一段时间，感觉自己的末梢循环变好了，大概就像书里说的阳气宣通了吧。

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